Ingyenes tanácsadás emailben

User login

Kedves Látogató!

 

Üdvözöljük a Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központ (DEMEK) honlapján!

A DEMEK célja átfogó, lelki egészségmegőrző és -fejlesztő modell kialakítása és működtetése.     

A központ küldetése a hallgatók életvezetési nehézségeiben való komplex támogatása és a jövő értelmiségének mentálhigiénés szemléletének formálása.

A honlapunk lehetőséget teremt arra, hogy a látogató információhoz jusson a Központunk szolgáltatásaival, programjaival kapcsolatban illetve bővebb információkat kapjanak a mentálhigiénés szemlélettel kapcsolatban.

demek@unideb.hu e-mail címen  és az 52-518-627-as telefonszámon lehet időpontot egyeztetni mentálhigiénés szakemberekkel.

Szolgáltatásaink a Debreceni Egyetem hallgatói és dolgozói számára ingyenesek és anonimitás is biztosított.            

                                         

A Központ (Poroszlay út 97.) nyitvatartási ideje a szorgalmi időszakban:

Hétfő - Csütörtök: 8:00-18:00

Péntek:    8:00 - 14:00

 

A Böszörményi úti Campuson található Mentálhigiénés Szolgáltató Iroda fogadóórája:

Hétköznaponként 10:00-12:00 között

 

Keressenek bátran, azért vagyunk, hogy segítsünk 2016-ben is!

 

A DEMEK munkatársai

 

Hírek

A Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központ

nyitva tartása:

 

2016. augusztus 1. – 2016. augusztus 15. közötti időszakban zárva tart.

Nyitás: 2016. augusztus 16. (kedd) 8:00

 

Nyári nyitva tartás:

Hétfő-csütörtök: 8:00 - 16:00

Péntek: 8:00 - 14:00

 

2016. szeptember 19. – 2016. december 23. (szorgalmi időszakban):

Hétfő – csütörtök: 8:00 – 18:00

Péntek: 8:00 – 14:00

 

Web: www.lelkiero.unideb.hu

E-mail: demek@unideb.hu

Telefon: 52/518-627

Kedves Érdeklődők!

 

Az Anyahajó Klub helyszíne átmenetileg megváltozott: a Tisza István Kollégiumban (Egyetem sugárút 13.) várjuk az érdeklődőket.

Várunk minden kedves érdeklődőt a megadott időpontban!

 

Kedves Érdeklődők!

A Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központja és a Lelkierő Egyesület hagyományosan, immár VII. alkalommal, ebben a szemeszterben is megrendezi az Esélyegyenlőségi Napot 2016. május 5-én (csütörtökön) 10:00 és 13:00 óra között a Debreceni Egyetem Főépületében, a III. emeleti Kerengő részben (Debrecen, Egyetem tér 1.).

Ezen a napon a játékosságé a főszerep. A program érzékenyíti a résztvevőket a fogyatékossággal élő embertársaik mindennapi problémái iránt és hangsúlyozza az esélyegyenlőség fontosságát. Az esélyegyenlőség jegyében kérjük, hogy törekedjenek a minél színesebb csoportalkotásra.

A játékos vetélkedő során saját tapasztalatot, benyomást szerezhetnek a speciális szükségletű embertársaik mindennapjairól.

3-5 fős csapatok jelentkezését várjuk, akik 10 állomáson, különböző ügyességi feladatokon vesznek részt, 60-90 perc alatt, amit 13 óráig kell teljesíteniük. A csapatverseny értékes ajándékokért folyik.

Várjuk minden érdeklődő jelentkezését 2016. május 4-én (szerdán) 12 óráig!

Az Esélyegyenlőségi Nap jelentkezési felülete:

portal.unideb.hu/eenap

 

A DEMEK munkatársai

Kedves Érdeklődők!

A Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központ Poroszlay út 97. szám alatti épülete átmenetileg technikai okok miatt zárva tart.

A DEMEK irodát a Tisza István Kollégiumban találhatják (Egyetem sugárút 13.) az alábbi nyitvatartási időben: hétfő-csütörtök 8:00-16:00, péntek 8:00-14:00.

Megértésüket köszönjük!

 

A DEMEK munkatársai

KÉRDEZD MEG ÖNMAGAD!

Szorongás kérdőív (Spielberger)

Néhány olyan megállapítást olvashat az alábbiakban, amelyekkel az emberek önmagukat szokták jellemezni. Figyelmesen olvassa el valamennyit és karikázza be a megfelelő számot attól függően, hogy ebben a pillanatban éppen most, hogyan érzi magát!

 

ALKOHOL TESZT

A WHO kérdőíve egy olyan nemzetközileg kipróbált módszer, amelynek kitöltése csupán 5 percet vesz igénybe, és az eddigi használat során rendkívül megbízhatónak bizonyult.
Jelöld be azt a választ, amelyről úgy gondolod, hogy legjobban jellemző RÁD.

 

Rövid kérdőív a stresszről

Teszt kitöltése

 

Milyen a hangulatod?

Kérjük, jelöld meg a következő öt állítás esetén azt a választ, mely leginkább kifejezi azt,  ahogyan érezted Magad az elmúlt két hét során!

 

Kérdőív az Internetfüggőségről

Problémás Internethasználat Kérdőív (PIH-K)

Az alábbiakban az internet-használatoddal kapcsolatos állításokat olvashatsz.
Kérjük, jelezd az 1-től 5-ig terjedő skálán, hogy az egyes állítások mennyire jellemzőek rád!

 

 

Rólunk mondták

„Magánéleti, munkahelyi válságban vagyok, és nem tudok belőle kikeveredni…”

„…kapcsolatteremtési nehézségek, magányosság érzése, kedvetlenség, beilleszkedési gondok…mit is takar ez a szolgálat? pszichológiai segítséget a betévedő fiataloknak? Vagy csak csoportos beszélgetéseket?...”

Hírlevél

Hírlevél