Ingyenes tanácsadás emailben

Belépés

Kedves Látogató!

 

Üdvözöljük a Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központ (DEMEK) honlapján!

A DEMEK célja átfogó, lelki egészségmegőrző és -fejlesztő modell kialakítása és működtetése.     

A központ küldetése a hallgatók életvezetési nehézségeiben való komplex támogatása és a jövő értelmiségének mentálhigiénés szemléletének formálása.

A honlapunk lehetőséget teremt arra, hogy a látogató információhoz jusson a Központunk szolgáltatásaival, programjaival kapcsolatban illetve bővebb információkat kapjanak a mentálhigiénés szemlélettel kapcsolatban.

demek@unideb.hu e-mail címen  és az 52-518-627-as telefonszámon lehet időpontot egyeztetni mentálhigiénés szakemberekkel.

Szolgáltatásaink a Debreceni Egyetem hallgatói és dolgozói számára ingyenesek és anonimitás is biztosított.            

                                         

A Központ (Poroszlay út 97.) nyitvatartási ideje a vizsga időszakban:

Hétfő - Csütörtök: 8:00-16:00

Péntek:    8:00 - 14:00

 

A Böszörményi úti Campuson található Mentálhigiénés Szolgáltató Iroda fogadóórája:

Hétköznaponként 10:00-12:00 között

 

Keressenek bátran, azért vagyunk, hogy segítsünk 2017-ben is!

 

A DEMEK munkatársai

 

Hírek

Kedves Érdeklődők!

 

A Debreceni Egyetemi Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központjának (DEMEK)

nyitva tartása a vizsgaidőszakban az alábbiak szerint módosul:

2016. december 19. (hétfő) -2017. február 17. (péntek): 

Hétfő-csütörtök: 8:00 - 16:00

Péntek: 8:00 - 14:00

 

Várunk minden kedves Látogatót a megadott nyitva tartási időben!

 

Üdvözlettel,

a DEMEK munkatársai

KÉRDEZD MEG ÖNMAGAD!

Szorongás kérdőív (Spielberger)

Néhány olyan megállapítást olvashat az alábbiakban, amelyekkel az emberek önmagukat szokták jellemezni. Figyelmesen olvassa el valamennyit és karikázza be a megfelelő számot attól függően, hogy ebben a pillanatban éppen most, hogyan érzi magát!

 

ALKOHOL TESZT

A WHO kérdőíve egy olyan nemzetközileg kipróbált módszer, amelynek kitöltése csupán 5 percet vesz igénybe, és az eddigi használat során rendkívül megbízhatónak bizonyult.
Jelöld be azt a választ, amelyről úgy gondolod, hogy legjobban jellemző RÁD.

 

Rövid kérdőív a stresszről

Teszt kitöltése

 

Milyen a hangulatod?

Kérjük, jelöld meg a következő öt állítás esetén azt a választ, mely leginkább kifejezi azt,  ahogyan érezted Magad az elmúlt két hét során!

 

Kérdőív az Internetfüggőségről

Problémás Internethasználat Kérdőív (PIH-K)

Az alábbiakban az internet-használatoddal kapcsolatos állításokat olvashatsz.
Kérjük, jelezd az 1-től 5-ig terjedő skálán, hogy az egyes állítások mennyire jellemzőek rád!

 

 

Rólunk mondták

„Magánéleti, munkahelyi válságban vagyok, és nem tudok belőle kikeveredni…”

„…kapcsolatteremtési nehézségek, magányosság érzése, kedvetlenség, beilleszkedési gondok…mit is takar ez a szolgálat? pszichológiai segítséget a betévedő fiataloknak? Vagy csak csoportos beszélgetéseket?...”

Hírlevél

Hírlevél